סטודיו yogamind מארח את שירלי כספי שהעבירה סדנא מרתקת בדרך לעמידת ידיים.
"הסדנא אינה אותה עמידת ידיים נכספת. הפסגה אינה קיימת לעולם ללא הדרך. כל מה שתוכל אי פעם ללמוד יקרה לך כנראה בדרך".
הדרך לעמידת ידיים היא עבודה שיש בה למידה מדהימה, חוויה חזקה ושיעור ענק לחיים. תורגלו בסדנא, חימום מפרקים, חיזוק חגורת כתפיים, פירוק והבנה של מנחים , עבודה עם אביזרים שונים (קוביות ורצועות) ועבודה בזוגות.