יום שישי | 23/9
10:00-13:00 איתי, בסטודיו יוגה מיינד בגבעתיים.
מהו מנעד הרגשות שלי. לכל אחד מנעד רגשות משלו ודרכו הוא חווה ומנגן את חייו (או שחייו מנוגנים על ידי האחר). דרך מנעד הרגשות אנחנו חווים את עצמנו ואת האחר.
מהו אותו קסילופון ומנעד הרגשות? למה הוא מורכב מכל כך הרבה חומרים וצבעים? איך אני לומדת להבין דרך אותו מנעד את הדרך בה אני מגיבה וכיצד גם דרך עבודה תנועתית פיסית ומחשבתית אני לוקחת את מקלות הקסילופון לידיים שלי.
מהו קסילופון: "צליל הקסילופון עמום ועמוק, עשוי מעץ, ברזל, או פלסטיק והנגינה בו נעשית ב2 מקלות עץ (מקושים) אשר בקצותיהם חומרים בדרגות קושי שונות להפקת צלילים רכים או חדים. החומרים יכולים להיות בד, גומי, מוקשה, פלסטיק או עץ. בקסילופון ניתן לנגן גם בארבעה מקלות כדי להפיק אקורדים שונים״
מתי? 23.9.22 בין 10:00 ל 13:00
איפה? סטודיו יוגה מיינד גבעתיים (קפלנסקי 20)
עלות: 200 ₪
היכן נרשמים: לימור 0522353131
לימור מילוסלבסקי – מורת דרך לחיים ומורה ליוגה
אני ילידת צפת, נשואה ואמא לשלושה. במהלך 25 השנים האחרונות, מחצית מחיי, אני לא רק רוכשת השכלה (רואת חשבון, כלכלנית, תואר שני במימון, לימודי יוגה, לימודי גוף ונפש, לימודי יציבה וטיפול ועוד), אלא גם בוחרת לחקור – כל יום מחדש.
מלמדת יוגה מזה עשור ומטפלת ומסייעת בריפוי אנשים, כשהמטופל העיקרי שלי לאורך השנים הוא: אני.
הקמתי את סטודיו yoga mind כמרחב לתרגל יוגה, להיפגש, לדבר, ללמוד לחקור ולהירפא. את מפגשי הקורס החלטתי לקיים מתוך רצון להעביר הלאה תובנות שאספתי, דרכים שמצאתי, כלים שפיתחתי.
"התשוקה הגדולה שלי היא לאפשר לכל אדם שעובר דרכי להיות עצמאי , ללמד אותו כיצד לומדים, כיצד להפוך את כל מה שאספנו במהלך חיינו לאוצר."
עד לפני זמן לא רב הכאב הפיזי (ולא כתוצאה מעבודה פיזית), היה מנת חלקי בעוצמה ובקביעות לאורך קרוב לשלוש שנים. כמתרגלת יוגה העמקתי בדברים, חשבתי שאני מבינה מה זה גוף-הנפש. אבל הכאב לא פסק. הלכתי לרופאים, עשיתי בדיקות, דמיינתי כל מחלה אפשרית. ניסיתי לומר גם לנפש שהכול טוב, בתקווה שזה יעבוד…
ידעתי שמשהו חייב להשתנות. חיפשתי ולא מצאתי – עד שעשיתי מעשה ש"הפך לי את הראש". זה היה כמו מגע של קסם. כדי לשנות הייתי צריכה לשחרר את אותו הדבר שהחזקתי כל כך הרבה זמן. התנועה היא שהובילה אותי והאומץ איפשר לי לא לפחד לשנות. קוראים לזה "חקר העצמי". הכול ועוד, כשניפגש.