המפגש שלי עם היוגה התפרש מסביבי כסוג של "משבר גיל ה-40". אלא שעבורי, זה היה עולם שנפתח בפניי כשהוא מציע קודם כל שחרור מציפיות.

עשר דקות ריצה על הליכון הותירו אותי בלי נשימה – אבל עם תובנה: אני רוצה להיות בפנים, בתוך העולם הזה, לא ידעתי בדיוק איך ומה פשוט חוויתי התעוררות.

התבוננות מעמיקה באנשים מגלה כי כל אחד מהם "מחזיק את הגוף" אחרת. היציבה שלנו מספרת עלינו סיפור.

מה בין נאמנות לפחד? עולם ומלואו. הנאמנות, בעיניי, היא בראש ובראשונה נאמנות האדם לעצמו. היא מגיעה לאחר חקר מעמיק של כוונות, רצונות, יכולות, שאיפות. כשאדם נאמן לעצמו – דרכו ברורה, הבחירות קלות יותר, והסחות הדעת שבדרך מתפוגגות. כי אדם נשאר, בראש ובראשונה – נאמן לעצמו.